¿Qué es el Coaching?

Quizás te estés preguntando qué es esto del Coaching, y la respuesta es muy sencilla, el coaching no es más que una metodología de avance y desarrollo personal.

El coach (palabra inglesa que quiere decir entrenador), es quien la dirige, convirtiéndose así en nuestro entrenador. Su labor será la de ayudarnos a conseguir alcanzar nuestras metas (profesionales, personales...) de la forma más eficaz. 

Y esto es lo que haremos en Mujer Coaching entrenar, practicar y ponernos retos  sobre cómo afrontar la vida,cómo gestionar nuestras emociones y cómo lidiar con la infinidad de situaciones que a lo largo de nuestra vida nos toca hacer frente en todos los ámbitos tanto de nuestro entorno externo: amigos, familia, trabajo, pareja… así como de nuestro entorno interno: autoestima, motivación, compromiso..

Los principales Beneficios que notaremos son:

  • Aprenderemos a desarrollar nuestras capacidades y fortalezas.
  • Ganaremos en eficiencia y disfrutaremos más las cosas.
  • Tomaremos decisiones con más conciencia, conocimiento, argumentos y valores.
  • Aumentaremos la confianza en nosotros mismos.
  • Aprenderemos arriesgar por lo que queremos.
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El Manifesto de una Mujer Coaching

Hubo un día en que yo también tuve que aprender a ser una Mujer Coaching, y es que nací Mujer, pero no Coach. Un largo aprendizaje que me ha llevado a crear las claves de una Mujer Coaching, tu guía emocional con los 9 puntos más importantes a tener en cuenta para tu vida sea plena y feliz.

Durante 32 años de mi vida, creo que no ha habido ni un solo día en que ésta se haya olvidado de darme alguna lección: a veces de alegría, a veces de amor, a veces de humildad… Mantenerme con una actitud positiva y abierta ante la vida me ha ayudado enormemente, especialmente, en los momentos más difíciles que he tenido que soportar durante mi existencia.

Siempre me he preguntado por qué en el Colegio y en la Universidad me enseñaron a calcular logarítmos neparianos y la elasticidad de la demanda, conceptos muy interesantes, pero que nunca he vuelto aplicar en mi día a día, y nunca nadie se preocupó de enseñarme cómo había de gestionar el estrés, la decepción, el enfado, la motivación y un largo etcétera de cosas, sentimientos y emociones con los que sí que tengo que lidiar desde que me levanto hasta que me acuesto, y en múltiples lugares: en casa, en el trabajo, en el gimnasio, con los amigos… así que un día decidí lidiar con todo esto, tomar las riendas de mi vida, y me hice Coach.

Ahora mi objetivo es difundir la educación emocional en la sociedad y ayudar a otras personas a encontrarse, y a tener una vida plena y feliz.

Aquí encontrarás las 9 claves de una Mujer Coaching, no importa si no las sigues todas o si no sabes cómo hacerlo, a través de mi blog te iré dando las pautas para que tú también te conviertas en una auténtica Mujer Coaching.

El manifesto de una Mujer Coaching

Pero... ¿Qué es exactamente ser una Mujer Coaching?

En esencia una Mujer Coaching es una mujer que:

    1. Ama la vida y no tiene miedo a equivocarse
    1. Sabe que la felicidad no es más que una actitud ante la vida
    2. Vive con pasión y lucha por lo que quiere
    3. ​Sabe que el ahora, siempre es el mejor momento
    4. Siente curiosidad y no se cansa de aprender
    5. No permite que los demás le hagan sentir mal
    6. Sonríe y se mantiene optimista ante la vida
    7. Invierte tiempo en ella y en los demás
    8. Sabe que a vedes es difícil mantener todo lo anterior, pero lo sigue intentando, y esto, es lo que la hace una verdadera Mujer Coaching
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Mis objetivos creando este blog sobre Mujeres Coaching

1- Que el Optimismo, la Ilusión y la Motivación vuelvan a ser tu prioridad en la vida, en un mundo dónde parece que estas tres palabras han perdido su valor.

2- Convertirte en una auténtica #mujercoaching, entrenándote, dotándote y ayudándote a dominar las armas del coaching emocional, para que tu sola seas capaz de seguir las 9 premisas anteriores.

3- Que disfrutemos juntas de este viaje que iniciamos a la vez.

Una Mujer Coaching sabe que a veces es difícil lidiar con todo, pero lo sigue intentando

Una Mujer Coaching sabe que a veces es difícil lidiar con todo, pero lo sigue intentando

¿Cómo lo haré?

No lo haré yo, Mujer Coaching es un camino que haremos juntas y yo te serviré de guía, seré tu Coach.

¿Qué encontrarás?

Una recopilación de artículo creados por mí, consejos, ejercicios e historias ligadas al mundo de la mujer y la inteligencia emocional.

Por ejemplo, algunos de los temas que encontrarás en mi blog hablarán sobre: bienestar, belleza, dietas, la vida en pareja (o sin ella), las relaciones (con tus amigos, hijos, familia…) sobre el trabajo y, lo más importante, sobre tus sueños y tus objetivos… pero todo esto desde una perspectiva muy coach.

Mujer Coaching es un camino que haremos juntas

Mujer Coaching es un camino que haremos juntas

¿Qué quiere decir desde una prespetiva muy coach?

Que yo no te voy a decir qué dieta tienes, o no que hacer, ni te voy a hablar del último lanzamiento de cosmética, para eso ya tienes miles de blogs a tu alcance.

En Mujer Coaching quiero ofrecerte otra perspectiva del mundo de la mujer, una perspectiva centrada en ti, en donde tu eres la protagonista de tu vida y tú eliges qué vida quieres llevar. Una vez leí una frase de Confucio, que me gustó mucho, y que creo que refleja muy bien el espíritu Mujer Coaching:

"Regálale un pez a un hombre y comerá un día. Enséñale a pescar y comerá toda la vida"

Y eso es exactamente lo que quiero hacer en en Mujer Coaching, enseñarte a pescar, o el equivalente coach, enseñarte a pescar tu vida. En Mujer Coaching, yo no te daré una dieta, te enseñaré qué significa estar sana y feliz, en Mujer Coaching yo no te diré de qué has de trabajar, te enseñaré a cómo encontrar tu camino...

Algunas de estas historias que encontrarás en mi blog son personales, y otras han sido posibles gracias a que algunos de mis coachees, quiénes han querido compartirlas contigo con el objetivo de que te sirvan de fuente de inspiración.

Si te gustaría que escribiría sobre algún tema que no ves en el blog,no dudes en escribirme a mi mail: pilar@mujercoaching.com


Bienvenida a Mujer Coaching, un lugar en dónde el objetivo de cada palabra es que tú, te sientas mejor.

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